En la danza terapeutica:
- Encuentras en tus movimientos tu propia danza
- Creas una nueva forma de expresarte con tu cuerpo
- Aprendes a relajarte
- Eres consciente de tu respiración
- Aprendes a enfocar tu mente
- Pones en sintonía tu movimiento con la música y el silencio
- Mejoras tu postura corporal
- Integras tus emociones a tu expresión corporal creativa
- Te diviertes y reflexionas
- Desbloqueas tensiones corporales
- Amplías la conciencia de ti mismo
- Desbloqueas tu mente
- Revitalizas tu cuerpo
- Aprendes a sentirte y permanecer en contacto contigo